"Компас Комбо"

LET'S GO!

Полина

Даже странно, так быстро завершился курс. Одно из самых больших его открытий тоже связано со скоростью - ОКАЗЫВАЕТСЯ, можно дать себе 8-10 секунд на проживание эмоции, а потом уже заниматься рационализацией и логичными ответами. Крайне ценной была тема злости, она зацепила много ниточек моих паттернов поведения - обдумываю, изучаю. Курс сделал меня спокойнее и устойчивее. Сначала я переживала, что работа будет без фидбэка, но потом пришло осознание: это же МОИ эмоции, кто их проживёт за меня? И работа пошла бодрее, плюс видеовставки давали ощущение присутствия Кати. По прошествии курса стало намного проще осознавать, называть эмоции, а дальше уже есть темы для работы с терапевтом в индивидуальной практике - почему нельзя, "так" плохо, кто сказал, что злиться и печалиться нельзя. Тема отвращения ещё ждёт своей глубокой проработки - очень уж она органическая, очень в теле, пока сложно. Благодарю за этот курс всех, кто к нему причастен, это была замечательная возможность, и я ею воспользовалась изо всех моих сил.

Татьяна

Добрый день! У меня, как у новичка, конечно масса открытий и инсайтов. Есть четкое название всех частей хаоса, которое творится в душе. голове и в теле) Меня это очень радует. Пусть это и начало моего пути, но уже такое губинное и такое осознанное. По-другому смотришь уже на детей, чтобы не сделать тех ошибок, что невольно были сделаны с нами. Подача всего материала выше всяких похвал, а уж МК с Катей вообще прошли на одном дыхании, просто великолепно! Благодарю всех, от всей души!

Мария

Екатерина, большое Вам спасибо за этот Курс. Для меня было очень важно разобраться во всех эмоциях, узнать про них как можно больше и начать безошибочно узнавать их в себе.
Такие простые на первый взгляд задания приводили к неожиданным и очень ценным результатам и открытиям. Отдельная благодарность за теорию - всё очень чётко и по делу, без лишних рассуждений, но глубоко и доходчиво. Большое спасибо!

Olli

Для меня очень важно было осознать и начать отслеживать, что каждая эмоция имеет свое место в теле. Т.К, я только начинаю знакомиться и учиться управлять своими эмоциями они меня часто захлестывают, теперь отслеживая импульсы в теле при возникновении эмоции легче брать паузу, просто дышать и брать контроль над собой. Также информация про инстинкты чувства и эмоции, про то, что это разные вещи было важным открытием, так же как и то, что эмоции базовые, раньше часто это слышала, но не понимала что это значит. Ну и конечно же по каждой из эмоций открыла для себя много нового и важного, свои болевые точки , с которыми нужно работать. Спасибо

Айгуль

Катя, от души благодарю Вас за курс Компас эмоций! Узнала много нового. Было такое ощущение, что я узнала какие то сакральные тайны, которые мне вовремя не рассказали. Теперь я знаю важные вещи, основу основ. Очень понравилась подача материала, техники взяла на вооружение. Печаль испробовала даже на муже и он удивился, что это говорит ты сделала - мне легче стало Такое чувство что я училась в школе и мне рассказали обо мне, как я устроена. Что это за звери - эмоции. Как с ними обращаться и жить. Оказывается совсем не страшно и все очень понятно. Я даже агрессии теперь не так боюсь, а полюбила ее. И мне очень понравилось, что эмоции испытывать можно, и нужно. Я как будто то разрешение получила.

Светлана

Огромная благодарность Кате за Компас эмоций. Это как руководство пользования собой. Теперь эмоции для меня - это маяки для чувствования себя в окружающем пространстве. Я теперь ощущаю свои фоновые эмоции и это помогает мне управлять своим состоянием.

LET'S GO!

Ирина

Благодарю за столь ценную и нужную информацию! Курс впечатлил и очень понравился, много внутренней работы. Спасибо большое за техники проживания чувств, а вебинары твои Катя-просто моя любовь, я их просто обожаю, как ты все объясняешь и подталкиваешь нас к движению вперёд! От всего сердца Благодарю!

Наталья

Большое спасибо за "Компас эмоций"! Он стал для меня своеобразным фундаментом. Благодаря структуре курса у меня в голове сейчас все по полочкам. Теперь знаю, что эмоции и чувства - это не одно и то же, что все эмоции живут в теле и их обязательно надо проживать, а не подавлять. Понравилась подробная классификация защитных реакций. Я поняла, почему в конкретных ситуациях вела себя определенным образом и что это была моя защита от собственной агрессии или других эмоций. Взяла на вооружение техники проработки эмоций и стараюсь их ежедневно использовать. Очень нравится начинать утро с улыбки и упражнения "радость". Когда чувствую тревогу или беспокойство, просто беру их и стряхиваю с себя. И это реально работает! Но больше всего мне понравилось работать со злостью. Теперь я с ней в контакте! Когда чувствую, что начинаю закипать, просто мысленно говорю себе: "Все в порядке! Злиться нормально", выбираю оптимальную технику и прорабатываю свою злость. "Компас эмоций" помог мне стать более спокойной, уравновешенной и уверенной.

Люда

Компас чувств - как всегда на высшем уровне, очень много качественного материала и техник. Когда я пишу конспект, приходится записывать каждое слово, так как текст выверен с ювелирной точностью - каждое слово ценно, на своем месте, всё четко по теме, как я люблю. Часто это про боль, часто очень трудно идти и делать задания. Но я понимаю, что нет лучшего времени, чем сейчас, для того, чтобы заниматься собой, своим душевным здоровьем, и Катя - идеальный проводник в этом деле.

Елена

Катя! Благодарю! Курс разложил все по полочкам, помог научиться понимать, когда я и что испытываю! Например, что то, что я ощущаю часто - это стыд, а не страх. Все понятно и структурировано, четко и в каждом уроке есть практики, техники, что было для меня наиболее ценно, особенно при работе с агрессией. Со стыдом и виной пока еще разбираюсь и честно путаю внутри, для меня это наиболее сложная эмоция наверное. Поразил урок по отвращению, никогда бы не подумала, что в большинстве случаев даже маленькая неприязнь это именно про отвращение, а значит токсично для меня! И нужно обращать все внимание на свои внутренние реакции и доверять им. Спасибо огромное!! Буду отслеживать теперь в себе эмоции и работать над грамотным проживанием каждой)
Особенно приятная новость, что эмоций не надо бояться и затыкать, тк эмоция длится всего 8-10 с

Марина

Катя, спасибо вам огромное за курс, и за мастер-классы! У меня за время курса случилось очень много осознаний которые я потихоньку внедряю в жизнь. Чудесная структура курса и очень ёмкое изложение информации, ничего лишнего!! Честно говоря, боюсь даже представить сколько времени, денег и усилий заняла бы подобная работа в личной терапии, а благодаря вашему курсу многое в голове встало на свое место.

Наталья

Екатерина, большое Вам спасибо за этот Курс. Для меня было очень важно разобраться во всех эмоциях, узнать про них как можно больше и начать безошибочно узнавать их в себе.
Такие простые на первый взгляд задания приводили к неожиданным и очень ценным результатам и открытиям. Отдельная благодарность за теорию - всё очень чётко и по делу, без лишних рассуждений, но глубоко и доходчиво. Большое спасибо!

Ольга

В каждом уроке и в каждом чувстве открывала для себя что-то новое. Поняла, что чувствовать злость, не запрещать себе злиться - это нормально. Умение контейнировать чувства, вынести чувства другого и не сломаться - это очень важно для меня, т.к. обычно "сносит" меня быстро чужими эмоциями. Подружилась с завистью. Посмотрела другим взглядом на любовь. И еще множество открытий. Спасибо огромное за курс!

Татьяна

Я рада, что пошла на этот курс. Мои запросы в его начале оказались даже более скромными, чем то, что я узнала и осознала за эти 12 дней! Во-первых, я поняла, что нет плохих эмоций! И все эмоции мне нужны :). Ближе познакомилась с чувствами, о которых раньше и не слышала. Начала учиться называть свои эмоции (таймер - отличная помогает в этом). Составила шкалы по всем базовым эмоциям. Конечно, они еще требуют доработки, но начало положено! И здесь для меня было открытием, что одно и то же чувство может быть на шкалах разных эмоций! Обнаружила у себя фоновую грусть - есть над чем работать в терапии. Со страхом тоже работы предстоит еще много. Понравилась техника лифт - буду изучать свое отвращение дальше: с людьми и ситуациями. Поняла, что нужно распутывать у себя стыд и вину, учиться себе сочувствовать (открытие для меня!). А самое главное жить из интереса!! Курс для меня был очень информационно насыщенным и плодотворным!
Катя и Наташа, большое вам спасибо за море полезной информации и открытий, за вашу помощь и поддержку!!

Валерия

Компас чувств - это очень сильно. Это курс с массой открытий для меня. Это сложно и тяжело. Это глубокие раскопки. Да, хотелось бы медленней. Так как это сложная работа, которая поднимает массу чувств и эмоций. Я знаю как назвать то, что со мной происходит, что с этим делать. Это прекрасный курс. Безопасное пространство для серьезной, глубокой работы. Спасибо."

Click to order

Total:

Вы можете пройти отдельно Компас Чувств, для этого напишите Ане @psyorganic.help или заполните форму выше, мы пришлём вам ссылку на оплату. Старт КЧ также 14.12

Да, со следующим потоком в феврале 2021 года

Нет, так как Компас Чувств курс продвинутый, для тех кто знает базовую теорию и владеет техниками. Проходить его с нуля не имеет смысл, ведь чтобы научиться читать сначала нужен алфавит, а потом только большие серьёзные книги.

Куратор курса - профессиональный психолог, работающий под моей супервизией. Куратор отвечает на любые вопросы, направляет в работе, даёт поддержку.

Вы можете работать в Школе Правда Тела. Некоторые темы разобраны в вебинарах там.

Напишите в Директ @psy.organic я вас сориентирую